השקט שבין התווים  שמחזיק את המוזיקה 

לפני כמה ימים ראיתי סרט ופתאום המשפט הזה צץ. אני אפילו לא זוכרת באיזה הקשר המשפט הזה עלה בסרט, או איזה סרט זה היה.אבל מייד מיהרתי לכתוב אותו בצד, שלא אשכח אותו. לא ידעתי עדין למה, אבל היה לי ברור שאני חייבת לשמור עליו.


ואז הבנתי, השקט הזה בין התווים מזכיר לי את הרגעים  שבין הצירים.

כמו הרגע שבין נשיפה לשאיפה.

לרוב, כשחושבים על לידה, חושבים על צירים, על כיווץ, על כאב.

אבל מה לגבי הרגעים שבין ציר לציר?

הזמן בין ציר לציר, הזמן שאין בו כיווץ. הרגע שהרחם מרפה ומכין את עצמו לקראת ההתכווצות הבאה, לקראת הציר הבא.

ההפוגות שבין הצירים. הרגעים האלו שאפשר לקחת בהם אוויר, שאפשר לנוח בהם. הרגעים האלו שבזכותם הגוף יכול להתמודד עם עוד ציר ועוד ציר.

 

בזמן לידה קל מאוד לפספס את הרגעים האלו.  לוקח זמן להתאושש מציר אחד ומייד מגיע ציר נוסף שעלול לסחוף, אבל התרכזות ברגעים האלו שבין הצירים יכול להיות עוגן, יכול להיות משאב וההבדל בין נוכחות בלידה לבין איבוד שליטה וסחרור. תשומת לב לרגעים האלו יכולה לעשות את ההבדל בין תחושת חוסר אונים לבין תחושת מסוגלת ויכולת.


כמו נקודות אור קטנות, שמראות שלידה היא לא רק כאב וכיווץ , שיש גם חלקים אחרים. יש נשים שזה מה שיתן להן את הכוח להמשיך

אני מזמינה אותך לנסות להתייחס לרגעים האלו. לתת מקום להפוגות האלו, להפנות את תשומת הלב שלך להפסקות.

מה עולה בך בהפוגות האלו? אולי יש שם משהו שיכול לתמוך בך?
את מוזמנת לבדוק אם אפשר לרגע לקחת אוויר, אם אפשר להרפות את הכתפיים.

אולי בשקט הזה, יש משהו במיוחד בשבילך.





אולי יעניין אותך לקרוא עוד בפוסט "מה זה B.O.T עבורי"

השׁוּלַיים שלי/ רחל חלפי
 

הַשּׁוּלַיִם רוֹחֲשִׁים לִי

וְאֵין לִי מֻשָּׂג מַה נִּרְחָשׁ שָׁם בְּשׁוּלַי

כָּרָגִיל, זֶהוּ שִׁיר בְּלִי מֻשָּׂג וּבְלִי נוֹשֵׂא וּבְלִי

מֶרְכָּז וּבְלִי מִי מוּצָק אֶחָד

אָז לְפָחוֹת שֶׁיִּהְיוּ הַשּׁוּלַיִם הָאֵלֶּה

שֶׁיהִּ יְו אֲבָל אֲנִי לֹא יְכוֹלָה לָשִׂים עֲלֵיהֶם אֶת הַיָּד

וְגַם לֹא אֶת פַּרְפַּר הַמַּבָּט

הַמְפַרְפֵּר כִּי אֵינוֹ יָכוֹל לַעֲמֹד עַל נְקֻדָּה אַחַת

וְהַשּׁוּלַיִם הַשּׁוּלַיִם לוֹחֲשִׁים לִי

אֲבָל מִי יָכוֹל לִשְׁמֹעַ אוֹתָם

אֲנִי לֹא, לְמָשָׁל

רונית ויגודסקי
דולה ומלווה נשים בגישת B.O.T באזור חיפה

 052-4550674
 vigodzkey.ronit@gmail.com
לתמוך במרחב שסביבך, בכוחות שבתוכך


כל הנאמר באתר מבוסס על ניסיוני, אין לראות בו המלצה רפואית כלשהי ובכל מקרה מומלץ לפנות לגורם רפואי מוסמך.
אין להעתיק את התכנים ללא רשותי.