כמה ימים אחרי שהבכורה נולדה מפרק כף היד התחיל לכאוב לי.

התעלמתי.

הכאב הלך והחמיר.
סיפרתי לחברה, שמתי תחבושת אלסטית וחשבתי שאין מה לעשות.
הכאב הלך והחמיר. ככל שעבר הזמן פעולות פשוטות כמו לפתוח צנצנת, להסתרק,
לצחצח שיניים הכאיבו לי.

קבעתי תור לאורטופד.

התחוור לי שמדובר בתופעה מוכרת וידועה בקרב נשים אחרי לידה וקיבלתי הפניה לפיזיותרפיה.
הבת שלי היתה כמעט בת חצי שנה כשהתחלתי פיזיותרפיה.
אני זוכרת שהפיזיותרפיסט אמר לי ש85% מהאנשים שמגיעים אליו לטיפול בגלל הכאבים האלו הם נשים אחרי לידה.

התחלתי לברר מה אפשר לעשות כדי שאוכל לספר לנשים אחרות ולמנוע מהן את הסבל שעברתי.
 

• לתת למפרק לנוח ולהסתובב עם סד קשיח לשורש כף היד ולאגודל. עדיף להיות עם הסד בלילה וכמה שיותר גם במהלך היום.

• פיזיותרפיה, וכמה שיותר מוקדם יותר טוב. לוקח כמה טיפולים עד שיש שיפור.

• דיקור

• שיאצו
  
  אם תוך 3 חןדשים אין הטבה משמעותית יש לפנות לטיפול רפואי נרחב יותר ובמקרים מסויימים אף יציעו טיפול עם סטרואידים